TỔNG HỢP CÁC LOẠI THỰC PHẨM NÊN ĐƯỢC BỔ SUNG ĐỂ TĂNG SỨC ĐỀ KHÁNG
Sức đề kháng là khả năng tự bảo vệ của cơ thể trước các yếu tố ngoại lại gây hại cho cơ thể: vi khuẩn, vi rút, ký sinh trùng...Có một sức đề kháng tốt là yếu tố vô cùng quan trọng giúp bạn sống khoẻ mạnh hơn. Trong bài viết này, ITPlus Academy tổng hợp một số loại thực phẩm mà bạn nên bổ sung để nâng cao sức đề kháng của bản thân nhé.